恋愛感情関係なく、セックスだけを楽しめるセフレ。
セフレがいれば、毎回相手を探す手間は不要です。
お互いにエッチが好きなら、気持ちいいセックスの追求も可能。
ですがセックスフレンドが欲しいけど、探し方がわからない男性は多いはず。
ここでは女性の立場から、セフレの探し方や作り方を詳しく教えます。
セフレが欲しい女性の心理や行動を知れば、セフレ作りは難しくないですよ!

セフレが作れる男性の条件
ある調査では、セフレがいたことがある女性は3人に1人でした。
18歳から35歳のイマドキの女性約60名の実態を、アンケートで調査してみました。
Q.セフレがいたことがありますか?
「ある」と答えた女性は、なんと4割という結果になりました。「意外と多い!」と感じた方もいるでしょう。では、どういった経緯でセフレという割り切った関係に至るのでしょうか。
引用:CanCam.jp
セフレ候補となる女性は、意外と多め。
ですが、セフレが欲しくてもできない男性も多いですよね。
彼女ができない、セフレもできない、
なんか、一周まわって誰もいなくていいと悟ってしまったw
— かおる@変態裏垢男子 (@yuzuhabrack) September 28, 2022
私がセフ活をしている中で感じる、セフレを作れる男性の特徴は以下です。
- 自分から行動している
- 自分磨きを怠らない
- スムーズにホテルに連れ込める
- セックスが上手
- アフターフォローで手を抜かない
「セフレ欲しいな…」
そう思っているだけではダメ。
セックスフレンドがいる男性は、自分からガンガン出会いを求めていますよ。
もちろん自分磨きも大事。
見た目が不潔だったり太っていると、「抱かれたい」って思えませんので。
見た目重視とは言いませんが、やっぱり見た目は大事。お腹が出たおじさん体型の男性に、抱かれたいって思うシーンは少ないですものね。特に中年世代の体型キープは、努力の表れ。セックスも努力してくれそう、スゴそうって思えちゃいます。 #裏アカ人妻
— miyuki (@o2_miyuki) September 29, 2022
何度もデートしてから抱いたら、それは彼女です。
セフレ化したいなら、初デートでホテルに行くスキルが必須。
当然セフレをキープしたいなら、セックスの技術は欠かせませんね。
気持ちよくしてくれない男性と、何度もエッチしたい女性はいませんよ。
アフターフォローも手を抜かず、心も身体も満たしてくれるのが女性にとって最高のセフレです。

セフレが探せる場所
セフレが欲しいなら、自分からセフレ候補の女性を探すのが大事です。
以下では、セフレが探せる場所を7つ紹介します。

相席屋
- 気軽に飲み会を楽しめる
- お金をかければ、ワンナイトはしやすい
- セフレ化はしにくい
相席屋に来る女性は、タダ飯タダ酒が目的です。
奢りを前提に2軒目に誘えば、高確率でついてきます。
盛り上がれば、ワンナイトも可能。
相席屋からお持ち帰りするには、2軒目に連れ出すことが重要です!連れ出し狙いで攻めれば、ナンパ初心者でも、相席屋からのお持ち帰りは可能
思い立ったときに女性と飲み会ができて、相席屋自体も楽しめるのがポイント。
ただし、お金はかかりますね。

職場や学校
- コスパが最高
- 飲み会からセックスできる
- 周囲に関係がバレやすい
- 彼氏扱いされやすい
職場など、身近な場所でのセフレ探しはコスパ抜群。

元から関係のある相手なら、心を開いてもらいやすいですね。
飲み会のノリで、セックスできちゃいます。
ただし職場バレリスクや、恋人認定されやすい面倒くささもあるので注意。
キャバクラ・風俗
- 可愛い子が多い
- セックスが上手い
- 難易度が高い
- お金がかかる
可愛くてセックス技術の高いキャバ嬢や風俗嬢を、セフレにできたらいいですよね。
ですが相手はプロ。
落とすのは難しく、結局はお客さん扱いされがち。
セフレ化までにお金もかかるので、金銭的に余裕がある方向けですね。
正直、キャバ嬢に好かれるのはお金を持っている男性です。でもいくらお金があっても、下心見え見えの傲慢な男性は嫌われます。大切なのは、ケチケチしないこと。
ちなみにキャバ嬢よりは、メンヘラが多い風俗嬢の方が落としやすいです。

同窓会
- ワンナイトしやすい
- ライバルが少ない
- 周囲に関係がバレやすい
- 不倫になる
学生気分でハメを外しやすい同窓会。
ワンナイトカップルが続出します。

社会人になると、体型が崩れる男性も多いです。
ストナンに比べて、ライバルが弱め。
ホテルに行くところを見られやすく、関係がバレやすいのはデメリットですね。
相手が既婚者の場合は、不倫になるので注意。
InstagramやTwitterなどのSNS
- コスパが最高
- 同時に複数人にアプローチできる
- アカウントを育てる必要がある
- 根気が必要
完全無料で、お金がかからないのがSNSの出会い。
今やInstagramやTwitterなどで、セフレを作る人が急増中。

コメントやDMが中心なので、同時に何人もの女性を狙えます。
ただしSNSでのナンパは、あなたのアカウントが育っていないと無理。
コツコツとメッセージを送る、根気も必要ですね。
すぐセフレが欲しいわけじゃない、お金はかけたくない方は試す価値ありです。
マッチングアプリ
- 即日会える
- 外国人セフレが作れる
- ライバルが多い
- イケメン有利
一部のマッチングアプリには、デート相手を探す機能があります。
有名なのは、タップルですね。
「おでかけ機能」を使うと、当日中に会えます。
マッチングアプリ144人目デート。
出会ったアプリはタップル(おでかけ機能)相手がおでかけに投稿した瞬間にメッセージを送ったこと、
お互い同タイミングで横浜駅に居たことが功を奏して即会いすることができた。9歳下の人にお持ち帰りされるというレアパターンやったのでブログ記事にするかも。 pic.twitter.com/eShCpFWHce
— ズシ*恋愛コンサルタント*マッチングアプリで彼女を作る専門家 (@zushi_lovesprt) June 7, 2022
ティンダーの「今夜ひま?」も同じ。
こちらは外国人女性に会いやすいのが特徴です。

即会える系のマッチングアプリは、ユーザーが多くライバルが多いのがデメリット。
顔写真で相手を決めるので、イケメン有利な世界です。
出会い系サイト
- エロい女性が多い
- 外見より内面が重視される
- 割り切り女性がいる
- 完全無料で会うのは難しい
出会い系アプリには、エロい女性やセフレが欲しい女性が集まってきます。
セフレが探しやすい出会い系は、「ハッピーメール」か「PCMAX」。
ハピメは若い子が多く、女子大生との出会いが豊富。

PCMAXは、エッチ目的の女性が多いサイトです。

うまくいけば、無料ポイントだけでも会えますよ。
匿名でサイトを使う人も多く、写真よりプロフ文が優先される傾向。
イケメンじゃなくても、普通にセフレが作れます。

今日エッチしたい!ってときは相席屋が良いですね。
【手軽】出会い系からセフレを作る流れ
出会い系サイトには、セフレを求める女性が集まってきます。
ですが、セフレを求める男性もたくさんいます。
ライバル男性の中から、選ばれる工夫が必要です。
私の体験を元に、出会い系からセフレを作る流れやコツをお伝えします。
セフレ候補の女性と出会う準備をする
出会い系サイトでは、プロフィールであなたの魅力を伝える必要があります。
プロフが未完成だと、メッセージを送っても無視されます。
まずはしっかり準備をしましょう。
出会い系のプロフィール作成については、以下のサイトが参考になりますよ。
セフレ探しだとしても、下心は封印。
女性は、安心して会える男性を優先するので。
プロフ検索からセフレにできる女性を探す
出会い系で男性にメッセージを送りつけたり、掲示板に書き込むのは多くが業者。
もしくは割り切り女性です。
無料のセフレを探したいなら、プロフィール検索で候補を探しましょう。
興味のあることで絞ると、セフレにしやすい女性が見つかります。
ハッピーメールなら、以下の設定がおすすめ。
「アダルト目的お断り」は、セックスの事しか考えてない男性はお断りということ。
仲良くなれば、普通にエッチできます。
PCMAXなら、キーワード検索を使いましょう。
- 飲み友
- メンヘラ
- 彼氏と別れた
- シンママ
- 暇
- 遊び友達
- 既婚者
プロフ検索でセフレ候補の女性を見つけたら、相手のプロフに絡めたメッセージを送ります。
「飲み友が欲しい」
こう書いてる女性なら、以下のメッセージがGOOD。
「同じく飲み友を探してたので、気になりました!」
下心は出さずにメッセージをした方が、会うところまで続きやすいですよ。

ラブホに近い店で会う
メッセージのやり取りが5往復続いたら、デートの話をしてOKです。
「そういえば〇〇さんはお酒って飲むの?」
「結構飲むよ!最近はワインにはまってる!」
「そうなんだ!ワインが美味しい海鮮系のバル知ってるんだけど、一緒に行かない?」
こんな感じですね。
会う場所は相手の希望も聞きつつ、ラブホに近い店を指定しましょう。
ホテルへの移動にモタつくほど、もったいないことはありません。
1次会で盛り上がらなかったときのため、2軒目用のバーやカラオケも探しておくと良いですね。
女性を褒めつつボディタッチ
セフレ化したいなら、初回デートでセックスしてください。
デート序盤は、相手を良い気分にさせること。
シンプルにデートが「楽しかった!」と思えれば、女性もホテルに行きたくなります。
エッチしたいというより、「もっと一緒にいたいな」という気持ちになるんです。
引用:出会い系からの初デート!ホテルへの誘い方を女性が解説
相手を褒めると女性も良い気分になり、あなたともっと一緒にいたくなるんです。
- 「実は結構緊張してるんだよね。〇〇さんが思ってたよりずっと可愛くて」
- 「そのワンピすごく可愛いね!めっちゃセンスある」
褒めて良い気分にさせたら、デート中盤からはボディタッチでムードを高めましょう。
手繋ぎまでクリアしたら、そのままキスしちゃいましょう。
ここまで行くと、セックスはほぼ確実です。
ホテルや自宅に誘ってセックス
良い雰囲気になったら、手を繋いだままお店の外へ。
出会い系の女性はセックスを想定しているので、こんな感じで口説きましょう。
「休んで行こ。」
「今日は〇〇ちゃんと朝まで一緒にいたい。」
「〇〇ちゃん可愛すぎて、帰したくない。」
声をかけられても、無言になる女の子も多いです。
やっぱり初めての日は、恥ずかしいので。
無言の場合は手をギュッと握ってあげましょう。
握り返してきたら、OKのサイン。

セフレをしっかりキープする
セックスフレンドと言うからには、ワンナイトでは終われません。
女性にリピートさせるため、前戯やアフターセックスも手を抜いてはダメ。
女性は身体だけが目当てと感じると、離れてしまいます。
彼氏とセフレの中間を意識すると、セフレを上手にキープできますよ。


セフレ探しのQ&A
セフレが欲しい男性の疑問に、女性の立場からお答えします。
私の実体験を参考に、素敵なセフレをゲットしてください。
ワンナイトはできるけど、なぜかセフレ化できない・続かない
私がワンナイトして、リピートしなかった男性の特徴は以下。
1つでも当てはまるなら、改善してから再トライしてください。
- 臭い・汚い
- ケチ
- 詮索する
- セックスが下手
口臭やワキガが気になる男性と、エッチは無理です。
お金をケチるために、車内やカラオケでセックスしようとする男性も嫌ですね。
関係性ができていないのに、詮索するのもダメ。
彼氏の有無や自宅の場所は、セフレキープに不要な情報です。
エッチのために会うのに、セックスが下手なのは問題外。
イケメンでも、エッチが下手なセフレのリピートはありません。
セフレをしっかりキープする方法を実践してください。
セックスに自信がないけど、セフレは作れる?
前述の通り、エッチが下手だとセフレキープは難しいです。
動画やサイトで学ぶのも良いですが…
やっぱりエッチは実践が1番。
経験値の高い熟女や人妻に育ててもらえば、あっという間にスキルアップしますよ。
出会い系には、エッチを求める熟女がたくさん。
「育てて欲しい」
こう書き込めば、母性本能溢れるエッチな熟女からアプローチされますよ。
童貞でも問題なし。
出会い系には童貞食いしたい、熟練女性がたくさんいますので。
多くの女性に育ててもらってから、自分好みのセフレを探せばOKです。
アラフィフのおじさんだけど、若いセフレは作れる?
若い子が多い、ハッピーメールを使えば問題ありません。
確かにアラフィフおじさんが、若くて可愛いセフレを作るのは難易度高め。
パパ活で妥協する人も多いです。
でも中には、おじさん好きの若い女性もいますよ。
ハッピーメールでは、希望する年齢に自分が当てはまる女性だけをピックアップできます。
年上好きな女性を狙いうちすれば、若いセフレを作るのも簡単。
年上男性の魅力を活かし、落ち着きのある紳士的なメッセージで素敵なお店に誘いましょう。

まとめ
セックスフレンドを作ることは、男性が思うより難しいことではありません。
まずは女性に求められる、セフレ像を目指すこと。
清潔で気遣いができて、セックスが上手い男性ですね。
その上でセフレが探せる場所でセフレ候補と出会い、セックスすればセフレ化はほぼ確定。
女性は一度セックスした相手には、簡単に身体を許すものですよ。

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